Corsi di Acqua Fitness: Hydro Bike, Tapis Roulant, Acquagym e Attrezzi

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L'Acqua fitness è un’attività sportiva molto piacevole e divertente: viene svolta in vasca a ritmo di musica seguiti e coinvolti da un trainer esperto. Molto consigliata come sport durante le diete, poichè contribuisce al dimagrimento grazie all'elevato consumo di calorie durante gli esercizi. E' anche uno sport anticellulite ovvero la sua pratica favorisce la riduzione di cellulite.
Presso la piscina del Centro Sportivo Meridionale si tengono, in particolare, due discipline l’AcquaGym ed il Circuit ambedue accompagnate a ritmo di musica. La prima è più dolce e prevede la classica ginnastica a corpo libero con ausilio di attrezzi piccoli (manubri, cavigliere, step, etc..), molto consigliata in gravidanza poichè attenua i dolori del parto. Nella seconda gli utenti vengono alternati nell’utilizzo di attrezzi grandi quali hydro byke e tapis roulant.
Presso la piscina è possibile effettuare una lezione di prova prima di acquistare l’abbonamento oppure un pacchetto di lezioni a consumo.
Le lezioni di Acqua fitness si tengono dal lunedì al venerdì dalle 18,00 fino alle 22,00, ed anche il sabato ed il mercoledì mattina. E’ un attività sportiva diretta al divertimento, a tener in forma i muscoli ed a bruciare i grassi in eccesso.
Per ulteriori informazioni e prezzi sull'attività di Acqua fitness e su tutte le promozioni, sconti e pacchetti speciali attivi telefonare allo 0975 564075 oppure inviare una email tramite il modulo contatti presente a questa pagina specificando a quale attività si è interessati e verrete ricontattati da un nostro responsabile. Per maggiori informazioni e foto sulle piscine, attrezzi utilizzati e sulle nostre strutture sportive visita la sezione dedicata.
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